Cómo lidiar con el miedo a la noche con niños en edad preescolar Explora Educación Preescolar Preescolar Escuelas Primarias

Ver películas de miedo o programas de televisión puede hacer que los niños desarrollan temores nocturnos.

 

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El miedo a la noche o la oscuridad es uno de los miedos más comunes entre los jóvenes, los niños en edad preescolar. Muchas experiencias aterradoras pueden desencadenar este miedo, como ver una película con representaciones de monstruos o escuchar una historia de fantasmas, una situación externa traumática como el divorcio o la muerte de un familiar, o simplemente una imaginación hiperactiva.Aunque el miedo de la noche puede ser a menudo un miedo intenso y persistente, que puede ayudar a su niño a aprender a relajarse y sentirse más a gusto en la oscuridad.

 

Hable acerca del miedo de su hijo con él. Pregúntele qué cree ver en la noche, y por qué tiene miedo. Con calma asegurarle que su miedo es normal y no es tonta. Usted puede incluso animarle a dibujar y fotos a color de los monstruos que él podría pensar son en su dormitorio, que puede hacer que estas criaturas imaginarias menos misterioso y aterrador para él.

 

Compruebe en su hijo constantemente durante toda la noche. Pregúntele a su hijo qué frecuencia quiere que usted compruebe en ella, lo que le puede dar una sensación de poder y control sobre la situación. Poner límites al establecimiento de límites, sin embargo. Dígale que una vez que está la hora de acostarse, ella no puede gritar y llorar por su atención, y que la comprobación de la no significa quedarse en su habitación.

 

Apague la televisión con la edad apropiada. Evite ver las películas o programas de televisión que podría ser molesto o aterrador para un niño pequeño. Intensos, escenas de violencia o cualquier imagen que representa extrañas criaturas pueden hacer que el niño tenga pesadillas y desarrollar miedos nocturnos. Evite leer las historias que le pueden asustar también. Para cuentos antes de dormir, elegir, coloridos libros infantiles felices que hacen hincapié en la fuerza y ​​la positividad.

 

Déle a su niño una luz de noche y una manta de seguridad o animal de peluche para que se sienta más seguro en la noche. Una luz de noche puede iluminar los objetos en su habitación que podría proyectar sombras de miedo, y las mantas o animales de peluche puede ayudar a aliviar sus sentimientos de tensión y ansiedad cuando se apagan las luces.

 

Consejos y advertencias

Hacer la noche menos intimidante para su hijo. Jugar juegos en la oscuridad, como la búsqueda del tesoro para los objetos que brillan en la oscuridad, o los juegos de rol en el que se permite que pretender ser él mismo un monstruo aterrador. De vez en cuando, relajarse al aire libre con su hijo en la noche para mostrarle que la noche puede ser pacífica y no da miedo. La risa y la relajación pueden aliviar cualquier sentimiento de miedo hacia la oscuridad.

 

No permita que su niño duerma en su habitación con usted, ya que esto puede animar a la dependencia de su presencia y hacer que el niño desarrolle hábitos regresivos.

 

Si el miedo a la oscuridad de su hijo persiste o interfiere con su vida diaria, es posible que necesite ver a un psiquiatra infantil o un consejero para tratar problemas subyacentes más profundos.